Auch nach der Pandemie, kann es sinnvoll sein neue Therapieformen anzuwenden. Eine Möglichkeit die ich anbiete ist die Online Therapie.

Physiotherapie: Bringe Bewegung in Deinen Alltag ! 

Bewegung am Arbeitsplatz , ob im Büro oder im Homeoffice fördert nicht nur die körperliche Fitness, sie ist auch wichtig um wieder Energie für ihre Tagesziele zu tanken.

Weiterhin ist es wichtig nach einer überstandenen schweren SARS-Covid 19- Erkrankung mit Long COVID Folgen, den Gleichgewichtssinn und die Bewegungsabläufe zu trainieren und stabilisieren.

Bewegungstherapie:

-Aktivierung der Durchblutung

-Kräftigung und Stabilisierung

-Detonisierung (Lockerung/Dehnung) der gesamten Muskulatur

Atemphysiotherapie, als therapeutische Maßnahme bei Pandemie Folgen (Long COVID):

-Gezielte Atemtechniken erlernen

-Kräftigung/Entspannung/ Detonisierung der Atemhilfsmuskulatur

-Verbesserung der Ausdauer (lokal – Lunge; allgemein -ganz körperlich ) 

-Vergrößerung der Lungenkapazität

-Respiratorische Beschwerden lindern (Vorerkrankungen: Asthma Bronchiale, COPD, Lungenfibrose ……)

-Atemtechniken zur Entschleimung /Reinigung des bronchialen Systems 

-Entsäuerung des Organismus durch gezielte Atemübungen, verlängertes Ausatmen/Aktivierung der eigenen

 Puffersysteme des Körpers.

Gezielte Übungen für die Aktivierung des Lymphsystems (Stärkung  der Immunabwehr)

-Erlernen von Techniken zur „Selbstheilung“ (-selbst durchführbare Lymphdrainage; 

 Bürstentechniken/Bürstenmassage; Atemtechniken)

Stressabbau durch gezielte Dehnübungen / therapeutische Yogaübungen

-befundorientierte Dehnübungen kombiniert mit speziellen Atemtechniken.

Welche Systemvoraussetzungen/Geräte benötige ich?

Computer / Laptop / Tablet /Smartphone

Wie läuft das ab?

Über Skype (App oder Applikation) >> Hier kommen sie direkt zur  Skype Download Webseite