Physiotherapie & Krankengymnastik
Physiotherapie
ist zusammengesetzt aus Physis, zu deutsch Körper und Therapie, zu deutsch Heilung. Das bedeutet so viel wie Wiederherstellung der natürlichen Funktionen des Körpers.
Krankengymnastik ist eine spezifische Trainingsform mit äußeren Anwendungen von Hilfsmitteln, mit der vor allen Dingen die Bewegung- und Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers wiederhergestellt, verbessert oder erhalten wird.
Folgende physiotherapeutische und krankengymnastische Anwendungen biete ich Ihnen an:
-Krankengymnastik (KG)
-Manuelle
Lymphdrainage/
Physikalische
Ödemtherapie
-Neurologische
Behandlungen n.d.
Bobath Konzept
-Wärmetherapie
-Heiße Rolle
-Heißluft
-Fango-Anwendung
-Kältetherapie
-KG am Gerät*
-Gehschule
-Massage (KMT)
Collonmassage,
Segmentmassage,
Bindegewebemassage,
Faszienmassage
-Atemphysiotherapie (mehr dazu> hier klicken)
-Streßbewältigung/passive Dehnübungen
Einen Teil meiner Leistungen kann ich ihnen auch als Online Therapie anbieten. * KG an Gerät, biete ich in der Regel nicht an, kann dies aber ggf. in Verbindung mit ihrem Fitnessstudio (Abstimmung erforderlich) anbieten.
Unter Preise sind die Einzelleistungen mit Zeit und Kosten aufgeführt.
Behandlungsbeispiele
Ganzheitliche Behandlung der Wirbelsäule
Massagen / Selbstmassage Techniken
Wie wirkt sich eine Massage auf den Körper aus?
Durch eine Massage werden mehr Endorphine, die sogenannten Glückshormone, ausgestoßen. Das reduziert nicht nur die Schmerzen, sondern baut auch Stress ab, da weniger Stresshormone gebildet werden. Dies stärkt automatisch das Immunsystem und macht den Körper bereit, sich selbst zu heilen.
1 Lösen von Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur
2 Schmerzlinderung bei chronischen und akuten Schmerzen
3 Steigerung und Aktivierung der Durchblutung
4 Anregung und Unterstützung der Wundheilung
5 Stärkung des Immunsystems
6 Abbau von Lymphflüssigkeit und Entschlackung
7 Psychische Entspannung, Reduktion von Stress und Angstzuständen
8 Schlafforderung, Schlafverbesserung und Behandlung von
Schlafstörungen
Ablauf: In einer Stunde bringe ich Ihnen bei, wie man das Gesicht, den Nacken , die Brust und Arme, Bauch und unteren Rücken, Gesäß, Beine und Füße richtig massiert und abklopft.
Erlernen von Selbstlymphdrainage,
welche den gesamten Organismus, Flüssigkeitssysteme im Körper aktiviert, den gesamten Stoffwechsel in Gang setzt. Bei der Manuelle Lymphdrainage bewegt man den angestauten Lumphfluss. Diese hat eine entstauende, schmerzlindernde, entspannende, entschlackende und Abwehrkräfte aktivierende Wirkung. Wird in erster Linie gegen Ödemen aber auch als Verjungungsmittel eingesetzt.
Ablauf: In einer Stunde wird die richtige Rheinfolge/ Wichtig!, Druck und Zeit erlernt. Als Teil der Selbstlymphdrainage werden auch zusätzlich Collonmassage und ein paar Übungen aus Entstauungsgymnastik erlernt.
Buchen Sie noch heute einen Termin!
Atemtherapie
Bewusste Atmung:
Haben Sie schon mal die Frage gestellt, wie funktioniert denn “richtig“ zu atmen?
Noch nicht?
Richtig atmen hat eine positive Auswirkung auf Ihre Gesundheit. Die richtige Atmung kann auch eine positive Auswirkung auf die Verdauung haben, Schmerzen lindern und den gesamten Organismus in stressigen Situationen beruhigen. Je besser der Körper durch richtig atmen mit Sauerstoff versorgt wird, desto effektiver ist der Abtransport von Giftstoffen. Dadurch fühlen wir uns körperlich und geistig gesünder, entspannter und auch stärker.
Viele Menschen haben verlernt richtig zu atmen und ihre Atmung situationsgerecht einzusetzen. Die meisten von uns atmen zu flach oder sehr hoch in der Brust und sind dadurch im Zwerchfellbereich/ Bauchraum eingeschränkt. Die Folgen sind Erschöpfung, Müdigkeit, Schlafstörungen, Unwohlgefühl, Depressionen und das Entstehen von Krankheiten.
Lernen Sie bei mir die entsprechenden Techniken kennen und sichern Sie sich einen Termin!
Hausbesuche & Besuche im Seniorenheim
Ein wichtiger Teil meiner Therapiearbeit sind Hausbesuche, bei denen die Mobilität der Patienten:innen durch entsprechende Übungen stetig verbessert wird. Auch für Senioren & Seniorinnen die sich im Heim leben ist Bewegung im Alltag äußerst wichtig…“Raus aus dem Rollstuhl!“ Bei Interesse kontaktieren sie mich bitte!
